加齢臭で困った体験を教えてください
40～50代頃からだんだんと気になる事が多い加齢臭は、男性の体臭と思われがちですが、女性でも発生する可能性があります。
そして男女ともに、広い世代で「加齢臭で困ってしまった」という体験が聞かれます。
なかでも多いのは、「家族から加齢臭を指摘された」という体験です。
自分では「まさか」と思っていても、妻や家族から「変な臭いがするよ」と言われたり、ある日自分の洗濯物だけ別に洗われているのに気が付いてショックを受けた、という話が聞かれます。
思春期を迎えた娘から露骨に体臭を指摘されたり、小さな子供を抱っこした時「クサい」とはっきり言われてショックだった、という体験もあります。
家族は一番身近な存在であり、加齢臭のようなデリケートなことでも話しやすい存在です。
せっかく指摘してくれたのですから「困った」と思って済ませるのではなく、加齢臭対策に協力してもらうよう、話し合うきっかけに出来るといいですね。
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職場での加齢臭に困った体験
職場で、「同僚や上司の加齢臭に困った」というのもよくある体験です。
オフィスの座席はほとんどの場合固定されているもの。
隣の人の加齢臭がきつくて困っても、逃げ場がありません。
毎日長い時間を過ごす場所ですから、憂鬱になってしまいます。
「夏場に、その人がうちわを使って、加齢臭くさい風が当たって堪らなかった」「飲み会でたまたま隣になった上司の加齢臭がきつかった」など、相手の加齢臭に困った体験だけでなく、「狭い会議室で自分の体臭に気が付き、相手が鼻を押さえて苦しそうにしているのも分かったが、どうすることも出来ずに申し訳なかった」というような、加齢臭を発している側の体験も聞かれます。
仕事中は、人との距離が近くなる機会が多いものです。
困ったことにならないように、日々の生活の中で加齢臭対策に取り組んでおくことが大切です。
加齢臭に気付いた人の体験
また、「ある日自分の枕から異様な臭いがしていることに気が付いたけれど、家族に聞いてみることも出来ず困っている」という体験も。
自分でも気が付くほどであれば、家族はもちろん、周囲の方も既に気が付いているはずです。
体臭にはいくつか種類があり、それぞれに原因と対策が異なります。
まずはどの体臭なのかを考え、その体臭に合った対策を取ってください。
加齢臭であれば、発生し始めるのはだいたい40～50代頃が多く、その臭いはろうそくや古本、かび臭さなどに例えられます。
耳の後ろをこすった指を嗅いでみると分かりやすいでしょう。
加齢臭の原因は、不規則な生活習慣などによる体内での酸化反応の増加、そして脂質の増加です。
食事の内容や摂り方、運動習慣、ストレスの状態など、加齢臭が出やすい状態になっていないか、自分の生活スタイルを振り返ってみてください。
生活習慣の改善は、気が付いたその時から始められるものばかりです。
加齢臭対策のグッズやサプリなども、うまく取り入れてみましょう。
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この記事を読まれた方にオススメの情報5選
生活の中では、積み重なる加齢臭が、人物的・仕事的評価でマイナスに影響する可能性があります。また、生活の仕方が加齢臭の原因になるという側面もあります。生活習慣の見直しやグッズ、サプリの利用で対策しましょう。
加齢臭のケアは、コツをおさえれば生活の中で簡単にできるものです。体の中からのケアでは、食事や運動習慣の見直しを中心に行いましょう。実感には時間を要するため、体の外からの消臭ケアにも気を遣うようにしましょう。
職場で加齢臭を本人に伝える場合、人間関係が難しいものです。より素直に聞いてもらえる伝え方が大事です。伝えない場合、消臭剤やマスクなどで臭いを和らげる工夫をしてみましょう。
加齢臭対策で特に見直したい習慣は、入浴や運動、食事の習慣です。ゆっくりと湯船に浸かってリラックスしたり、有酸素運動の時間を作りましょう。健康的な食生活は、家族と一緒に取り組むと継続しやすいです。
加齢臭世代では、加齢や社会環境、生活スタイルの傾向などにより、疲労臭や汗臭も出やすくなるので注意したいものです。質の良い睡眠やストレス発散、運動などの習慣は、それぞれの体臭対策となるのでおすすめです。
