加齢臭をモトから抑える抗酸化物質の力

私たちの体の中に細菌やウイルス、有毒物質などが入ってくると、活性酸素というものが発生し、退治してくれます。

この活性酸素は役目が終わると、「スカベンジャー」という体の機能により分解されます。
しかし、年を取ったり、体のバランスが崩れたりすると・・・
「活性酸素が余ってしまう」という状況につながることがあります。

そして、余った活性酸素が体の中で暴走すると、酸化を引き起こし、様々なトラブルにつながると言われています。
（以下のイラストをご参照下さい。）

ここで活躍するのが抗酸化物質です。

暴走している活性酸素に対抗し、その作用を抑制することで体を守ります。
ですから、抗酸化物質を継続して摂取することで、体の様々なトラブルを解決していくことにつながるのです。

抗酸化物質を摂取するための方法は、「食事で摂取する」「サプリメントで摂取する」
という２つの方法がありますが、両方を併用するのが効果的です。

幅広い角度から抗酸化物質を摂取することで、総合的な働きが期待できるからです。

実は活性酸素と言っても、一種類ではありません。
数種類の活性酸素がそれぞれ別のトラブルを引き起こしています。
また、抗酸化物質ごとに対応している活性酸素が違います。

ですから、色々な種類の抗酸化物質を複合的に摂取することで、体のコンディションが様々な角度から整っていきます。

野菜を中心とした健康に良い食生活を実践しながら、必要に応じた成分をサプリメントで補っていきましょう。

世の中に出回っている抗酸化物質は、マイナーなものを含めると２０種類以上あります。
その中でも、よく知られている１０種類の抗酸化物質について、ご紹介します。

抗酸化物質について知識を深めて頂き、ぜひ毎日の習慣として取り入れてみて下さい。
加齢臭だけでなく、体の様々なトラブルの解決につながり、いつまでも若々しい毎日を過ごせることでしょう。

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