加齢臭が発生しているかどうかを見分ける方法はある？
体臭とひと口に言っても、頭皮臭、口臭、加齢臭、わきが、汗臭、足臭、便臭など、様々な臭いがあります。
また、識別されて間もない「ミドル脂臭」や、老人臭もありますね。
家族から指摘されたり、自分で「臭うかも」と思っても、どの体臭なのかよく分からないということもあると思います。
実際、いくつかの体臭が同時に発生しているケースも、よく見られます。
しかし、一番強く発生しているのはどの体臭かを見分けないと、せっかく対策しても思うような結果を得られないかもしれません。
ここでは、局所的でなく全体から臭いやすい、わきが・ミドル脂臭・加齢臭の3つについて、特徴や見分ける方法をまとめます。
まず「わきが」は、遺伝的体質によって起こる体臭です。
汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類があり、アポクリン腺が多いと、主に腋から酸っぱいような、ネギのような刺激臭の「わきが」体質になります。
家族にわきがという人がいたり、耳垢が湿っていたり、シャツの汗染みが黄色い人は、わきがである可能性があります。
皮膚科や美容外科で治療が可能なため、相談してみてください。
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ミドル脂臭と加齢臭はどう見分ける？
重なる部分がある体臭が、「ミドル脂臭」と「加齢臭」です。
両者は似ているように感じますが、見分ける方法は発生の場所、過程の違いにあります。
ミドル脂臭は後頭部を中心として、汗の中の乳酸が皮膚上のブドウ球菌に代謝、分解されることで発生する「ジアセチル」が原因です。
一方加齢臭は、皮脂腺で脂肪酸と過酸化脂質が酸化反応を起こすことで発生する「ノネナール」の臭いです。
ジアセチルとノネナールは、どことなく脂っぽい臭いが共通しますが、ジアセチルの方は廃油の臭いに例えられ、加齢臭はもっと乾いた、ろうそくや古本の臭いに似ています。
また両方とも頭部で臭いやすく、加齢臭の方はさらに、皮脂腺が集中する背中やうなじ、胸なども注意したい場所です。
違いとして特徴的なのは、発生の中心となる年代です。
ミドル脂臭はより若い30～40代に、加齢臭はやや遅めの40～50代を中心に多く発生します。
ミドル脂臭と加齢臭、対策方法は？
こういった発生しやすい年代や体の部分、具体的なにおいで、加齢臭なのかミドル脂臭なのかを見分けるようにし、それぞれに合った対策を取りましょう。
いずれの場合も、不規則な生活リズムや栄養の偏った食生活を改善し、運動を心がけるといった生活習慣の見直しが必要であり、ミドル脂臭では特に、シャンプーの仕方に気をつけます。
丁寧に洗うだけでなく、シャンプー前のブラッシング、予洗や頭皮まで乾かすことなど、洗い方のポイントをおさえましょう。
ミドル脂臭用のシャンプーを試してみるのもいいですね。
加齢臭では特に、「抗酸化力」に注目します。
加齢によって低下していく抗酸化力は、抗酸化物質を含む食材を食べることで補うことが出来ます。
高い抗酸化力で人気のアスタキサンチンなどを配合した「加齢臭サプリ」も役に立つでしょう。
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この記事を読まれた方にオススメの情報5選
体臭ごとに臭いやすい年代や場所、臭いの性質が異なり、これが見分け方のポイントになります。加齢臭は40～50代を中心に、頭部や顔、胸、背中から、ロウソクや古本の臭いがします。生活の見直しと抗酸化力でケアしましょう。
加齢臭は中高年に起こりやすい体臭ではありますが、不快なほど強まってしまうのは健康的に要注意であり、身だしなみへのケアが足りない可能性もあります。仕方ないと思わずに、自分のためにも前向きにケアに取り組みましょう。
自分の体臭には鼻が慣れているのでなかなか気づけず、近くにいる他人の加齢臭は気になる事が多いものです。自分は大丈夫と思わず、もしかしてと思ったら体臭を確認し、前向きに対策に取り組みましょう。
加齢臭が遺伝するかどうかは分かっていません。ただし、親子の生活習慣が似ることで同じような体臭が発生したり、洗濯などで繊維間の臭いが移ってしまう可能性があるため、体臭確認、対策を心がけましょう。
体臭には、汗や皮脂を原因とするワキガやミドル脂臭、足臭、汗や皮脂以外を原因とする加齢臭や口臭、疲労臭、ストレス臭、ダイエット臭や便臭などがあります。いずれも清潔を心がけ、生活習慣を整えることが大事です。
