加齢臭が起こるのは、老化の一環でしょうか？
「加齢臭は、老化のしるし」なのでしょうか？
これは正解である一方で、一概に正解とは言えない面もあります。
そこで、「加齢臭」と「老化」について、その違いを含め、少し詳しく考えてみましょう。
まず「加齢臭」という名前は、「年齢によって人の体臭も変わる」という意味合いを込めて名付けられたと言われます。
そして「加齢」とは、人が生まれてから死ぬまでの純粋な時間経過、年齢を指します。
つまり加齢は、高齢化だけに限らず、赤ちゃん、子供、若い世代、中高年と、同じスピードで加齢するすべての年代で用いられる言葉なのです。
次に「老化」とは、加齢に伴って細胞や組織の機能が低下することを指します。
加齢の間に老化が進行している、と見ることが出来るでしょう。
一般的には、老化と加齢は混同されがちですが、厳密には違う言葉であることが分かりました。
そう考えると「加齢臭」という言葉も、老化というマイナスの印象と少し切り離してイメージされ、さほど「嫌なもの」ではないように感じられます。
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加齢臭と老化はどんな関係？
実際、加齢臭のにおい成分であるノネナールは、ソバの香りに似ていると言われ、少量であれば決して嫌な香りではありません。
また、「おじいちゃんおばあちゃんの家のにおい」として、好ましく感じるという方もいます。
問題は、加齢臭が出続けることで体や衣類、リネンや家具など様々なものにノネナールが付着し、蓄積されていくことです。
こうして臭いが強まり、ひどくなると、吐き気を催させるまでになってしまいます。
加齢臭の発生と老化は、切り離して考えることが出来ません。
ノネナールは、脂肪酸と過酸化脂質が酸化反応を起こすことで発生しますが、脂肪酸と過酸化脂質の増加、そして酸化反応の促進は、いずれも老化の影響を受けます。
老化のみが原因ではなく、様々な生活習慣が関係するとはいえ、老化は加齢臭の大きな要因の一つと言えます。
加齢臭対策には抗老化を意識して
加齢臭が強まっているということは、老化が進んでいるということでもあります。
老化は自然現象のひとつであって、必ずしも抗わなければならないものではありませんが、集団生活、社会生活を送るうえでのエチケットとして、最低限快適に過ごせるための努力はしたいものです。
老化、つまり生理機能の低下は、加齢に伴って全ての人に起こる現象ですが、加齢が同じスピードで起こるのに対し、老化のスピードは個人によってバラバラです。
例えば、人の寿命に対する遺伝子の影響率は25～30％と言われますが、老化に対しての遺伝子の影響率は明らかにされていません。
とはいえ、遺伝的体質だけでなく、生活習慣が大きく影響すると推測されます。
抗老化に着目した加齢臭対策では、サプリメントが強い味方になります。
加齢臭サプリでは、アスタキサンチンやβカロテン、リコピンなど抗酸化力の高い成分が配合され、酸化＝老化をブロックすることで、加齢臭へのサポートが期待されます。
加齢臭を含め、老化による体の変化には上手く付き合っていきたいものです。
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加齢臭対策では、シャワーを浴びるだけの入浴はおすすめできません。1日1回は湯船に浸かって汗腺を鍛え、汚れを落としリラックスすることが大事です。あがったら十分に乾燥させましょう。
加齢臭と老人臭とでは、においの正体やその原因が異なり、老人臭は色々な体臭の複合臭です。2つの体臭には、「生活習慣の見直し」が対策になる共通点があり、なかでも抗酸化力を意識するのがポイントです。
加齢臭対策向けサプリは内容や価格のばらつきが大きいです。選び方では、加齢臭にどうアプローチする商品なのか、購入が続けられる価格か、飲む価値があるかを見極めることが大切です。加齢臭が出にくい体作りも忘れずに取り組みましょう。
におい物質は衣類に染み付きやすく、加齢臭対策することが重要です。酸素系漂白剤とアルカリ性の液体洗剤で漬け置き、洗濯して、すぐにしっかり乾かしましょう。体臭対策の衣類も販売されているのでチェックしてみてください。
自分の加齢臭に最も気付きにくいのは、自分自身です。皮脂腺が多い部分を拭いたティッシュや、枕の匂いで確認してみましょう。普段の生活習慣をチェックし、加齢臭発生のリスクを推測することも出来ます。
