30代と40代の「加齢臭」の違いとは？
加齢臭は40歳を過ぎた頃より発生すると言われていますが、最近「30代から発生する加齢臭」があることが分かりました。
そのニオイに関しては、特に名前は付けられていないのですが、40歳を過ぎた頃より発生する加齢臭とは若干ニオイの原因がことなると言われ、40歳以上の加齢臭とは別に考えられています。
40代以降の加齢臭はノネナールが原因であるのに対して、30代の加齢臭は「ペラルゴン酸」という酸の臭いだと言われています。
30代で加齢臭が気になる原因の一つに、その年齢は、一生で一番皮脂の分泌が盛んになるということが挙げられます。
皮脂から分泌されるペラルゴン酸の量が多ければ、それだけニオイも強くなります。
これらのニオイは別の種類なのですが、対策方法はほとんど同じです。
対策の基本は「皮膚の表面をしっかりと清潔に保つこと」と、「酸化を抑える物質を摂取すること」です。
30代の加齢臭対策に有効だと言われているのは、ペラルゴン酸の酸化を抑えるように抗酸化物質を積極的に摂ることです。
ポリフェノールを含んだ食品を食べるだけでなく、高濃度の抗酸化物質をサプリメントで摂れば、より成果が期待できます。
日中は、皮脂腺からじわじわ分泌される脂肪酸をデオドランドシートで拭いて肌を清潔に保てば、加齢臭の発生を抑えることができます。
入浴時には抗菌作用のある薬用石鹸を使用してみるのも１つの方法だと思います。
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30代の加齢臭はミドル脂臭という
加齢臭は、だいたいが40歳代から発生するものですが、最近では30歳代でも加齢臭のようなニオイに悩まされている人がいます。
ですが、それは厳密に言うと加齢臭ではありません。
ミドル脂臭というものなのです。
ミドル脂臭とは、男性化粧品で有名なマンダムが発見し、名付けたものです。
マンダムの研究によると、40歳までの周囲の男性に対して、体のニオイが変化した、と感じているのだそうです。
このニオイは、主に後頭部付近から発生する汗のニオイで、一般的な汗臭さや加齢臭とは違うニオイであり、周囲の人に不快感を与えるものだという事が分かりました。
ミドル脂臭の原因はジアセチルとペラルゴン酸
加齢臭はノネナールが原因物質ですが、ミドル脂臭の原因物質として、二つのものが考えられています。
一つはマンダムが突き止めたジアセチルで、もう一つは洗剤や石鹸などで有名なライオンが発見したペラルゴン酸です。
ジアセチルは、汗に含まれる乳酸を皮膚常在菌が分解して発生するもので、使い古した油のようなニオイがします。
ジアセチルは、口臭や足のニオイの原因成分よりも臭いやすく、多くの女性が不快に思っているというアンケート結果もあります。
そして、ライオンが発見したペラルゴン酸も、同じように使い古した油のニオイがします。
30代の男性は、皮脂の分泌量はピークに達します。
皮脂腺から分泌された皮脂は酸化し、その一部がペラルゴン酸へと変化するのです。
この皮脂の酸化にも過酸化脂質が関わっています。
過酸化脂質とは、体内のコレステロールや中性脂肪などの脂質が活性酸素によって酸化したものです。
20代の頃は体の抗酸化力によって体内の活性酸素は除去されてしまうので過酸化脂質も少ないのですが、この抗酸化力は20代をピークに低下していきます。
そのため、30代後半から油臭いニオイがするようになるのです。
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「30代と40代の加齢臭の違い」・・・みんなの質問
ペラルゴン酸も加齢臭と同じ対策で予防できますか？
30代の働き盛りになると、生活にも余裕が出てくると当時に、皮脂分泌も大変盛んになります。
30代の所謂体臭はノネナールが原因の加齢臭とは違い、皮脂の酸化でできるペラルゴン酸が原因です。
このペラルゴン酸を予防するには、まず皮脂腺の多い体幹や顔などを清潔に保ち、皮脂の酸化を防ぐ為、抗酸化作用の強い食生活を心がける必要があります。
加齢臭と同じく、毎日の食生活から抗酸化作用のある食品を取り、また基礎化粧品にはビタミンC誘導体の化粧水を使うことでダイレクトに皮脂の酸化を防ぐことができます。
当たり前と言えば当たり前のことなのですが、意外とビタミンCやポリフェノールなどは意識しないと取れないものです。
これらの成分を含むサプリメントを生活に組み込むのもいいですね。
加齢臭とは異なる体臭ですが、体の中からのサビ対策が最も期待できる対策と言えるでしょう。
正直自分がどちらの臭いなのか分かりません
加齢臭もペンタゴン酸が原因になる臭いも原因物質こそ違いますが、普段の生活で嗅ぎ分けるのは至難の業です。
一般的に加齢臭は「ロウソク」、ペンタゴン酸の臭いは「サラダオイル」に例えられています。
しかし臭いの種類がどちらでも、対策方法はほぼ同じといっていいでしょう。
加齢臭もペンタゴン酸もいかに体内のサビ対策を行い、酸化を防ぐかが重要な鍵になってきます。
当たり前すぎてかえって難しいですが、適度な有酸素運動、ストレスのない生活、そして野菜を中心にした規則正しい食生活が体の酸化を防ぎます。
香水など外面からの働きかけは効果も限定的と言わざるを得ません。
いかに食生活や生活環境を整え、体質を変えていくかが、加齢臭そしてペンタゴン酸の臭いを根本的に解決できる唯一の方法なのです。
抗酸化物質は医薬品から摂取できますか？
ノネナールが原因の加齢臭も、ペンタゴン酸由来の体臭も体の中からの酸化対策が大切になります。
体内のサビ対策を行うことで、これらの臭いの原因となる活性酸素を減らし、生活習慣病予防にも繋がるのです。
巷でよく耳にする抗酸化物質ですが、ビタミンCやポリフェノール、カテキンなどが有名どころです。
最近ではクリニックを中心に、ビタミンCやグルタチオン、リポ酸などの点滴や注射が話題になっています。
経口摂取よりも即効性が高いのですが、それなりの値段設定になっている為、毎日続けることは正直難しいです。
これらの施術は効果も高く、抗酸化以外にも美容目的でも行われています。
どちらにせよ毎日のクリニック通いは大変なので、簡単に摂取できるサプリメントをお勧めします。
毎日の生活に一粒加えるだけでも、体臭予防だけでなく健康維持にも繋がる為、長い目で続けていきましょう。
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