緑茶が加齢臭対策に役立つ？
身近な飲み物である緑茶。
実は加齢臭対策に力を発揮する飲み物であると言われています。
緑茶には様々な成分が含まれていますが、そのなかでも酸化をブロックし、加齢臭対策に活躍するのはカテキンです。
カテキンは、植物の苦み成分であるポリフェノールの一種です。
緑茶特有の苦みが苦手だという人も、あの苦みが加齢臭対策に役立ちますので、頑張って緑茶を飲むように心がけましょう。
緑茶に含まれている茶カテキンはいくつかの種類に分類されます。
そしてその中でも、「ガレート型カテキン」が今特に注目されています。
ガレート型カテキンには、食べ物から摂取したコレステロールの吸収をブロックしたり、活性酸素の活動に対抗し、酸化対策に役立ちます。
ガレート型カテキンは、健康維持に役立つだけではなく、加齢臭対策も期待できます。
加齢臭の原因物質であるノネナールは、脂肪酸が酸化することによって発生します。
つまり、酸化に対抗することが、加齢対策に繋がると考えられます。
また、お茶は消臭スプレーや消臭用の入浴剤として活用できます。
カテキンは、活性炭のように非常に細かい構造をしていることがわかっています。
そして、活性炭と同様に分子の表面に存在する無数の孔がニオイ分子を吸着します。
ですから、カテキンを含んだ消臭スプレーは加齢臭対策に役立ちます。
また、カテキンには、強い抗菌作用があることが知られており、雑菌繁殖の対策に役立ちます。
緑茶の茶葉を袋に入れ、お風呂の湯に入れて入浴すれば、緑茶風呂を楽しみながら、カテキンによって肌を清潔にすることができます。
緑茶は身近な素材で有りながら、様々な場面で加齢臭対策に役立ちます。
毎日の習慣として上手くご活用頂き、ニオイを気にしなくてもよい毎日を楽しみましょう。
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ガレート型カテキンってどんなもの？
植物のほとんどに含まれるポリフェノールは、総称してタンニンと呼ばれます。
そのタンニンのひとつがカテキンであり、お茶の渋みを出す成分です。
インド産のアカシア・カテキューという木の樹液から抽出されるエキス「カテキュー」に由来しています。
カテキンは化学的な構造の違いから「ガレート型」「遊離型」の2つのグループに分けることが出来ます。
加齢臭対策に役立つ緑茶のカテキンは、このガレート型であり、脂肪やコレステロールの吸収をブロックしてくれることが分かっています。
どの緑茶を選べばいい？
お店などでは緑茶の種類まで選ぶことはできませんが、自宅用の緑茶は何を買えばいいのか迷うことがあると思います。
できるだけ高い緑茶を買えば、加齢臭対策にもいいだろう！と思うかもしれませんが、実はそうではないのです。
より加齢臭対策に役立つものは価格が安く、強めの渋みで敬遠されがちな秋冬（しゅうとう）番茶（四番茶）です。
高価で口当たりの良い玉露や煎茶には、カテキンに分解される前のうまみ成分・テアニンが多くなり、脂肪・コレステロールの吸収や酸化に対するサポートがあまり期待できません。
1年で1番最後の10月に摘み取られる秋冬番茶にはカテキンが豊富なので、加齢臭対策にピッタリと言えます。
いつもの緑茶にちょっとひと工夫して気分転換をするなら、梅干しを混ぜ、醤油を垂らしてショウガを入れた梅醤（うめしょう）番茶はいかがでしょうか。
梅干しにはカテキンと同じ酸化をブロックする役割がありますし、梅干しのクエン酸やショウガは冷え性にも役立ちます。
クエン酸が健康対策にも役立ち、加齢臭に悩む中高年にピッタリの健康ドリンクです。
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