入浴剤・入浴方法を工夫して対策しよう！
加齢臭は老化によるものだから仕方がない・・・と諦めていませんか？
加齢臭の原因となる物質や仕組みは突き止められているため、その原因を減らすための方法がいろいろ提案されています。
そんななかで、生活習慣における予防法のひとつに「入浴」があります。
加齢臭予防効果のある入浴剤としては、複数の商品が販売されており、自分に合ったものを選ぶことができます。
消臭・殺菌効果が高い「タンニン」を多く含む柿エキスを配合したものや、トルマリンの鉱石やパウダーをお湯に加えたり、殺菌効果の高い黒酢、木搾酢、竹搾酢の入浴剤などが見られます。
パパイヤの成分で、加齢臭発生の元となる脂肪酸分解作用がある「パパイン酵素」を配合した入浴剤も話題です。
果物の成分が加齢臭予防に関係しているのです。
臭いをより少なくするための「入浴方法」についても知っておきましょう。
まず、入浴をシャワーだけで済ませるのではなく、湯船にしっかりと浸かることが大切です。
エアコンが普及して汗をかくことが少なくなり、現代人の汗腺機能は低下していると言われます。
ゆっくりとお湯に浸かってしっかり汗をかくことで、汗腺の機能を取り戻します。
さらに、汗腺に溜まった老廃物や不純物をきれいに洗い流すことで肌を清潔に保ち、加齢臭が一時的に強まるのを防げます。
また、加齢臭の元となる皮脂の分泌量は夜間に増加するために、朝起きてからの入浴もより効率的な臭い予防となります。
夜にはゆったりと湯船につかり、朝はシャワーでさっと洗い流すだけでも違ってきます。
入浴剤の他にも、加齢臭予防効果がある石鹸やシャンプーも合わせて使えば、なお効果的です。
身体を洗う時にはゴシゴシと強くこするのではなく、泡で優しく洗うのがポイントです。
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加齢臭に良いとされる入浴剤
最近では、加齢臭に良いとされる入浴剤も発売されていて、消臭・殺菌成分が期待できるタンニンが含まれるものや、同じく殺菌効果の高い黒酢や木搾酢、竹搾酢を使ったもの、体臭を消すと言われるトルマリンパウダーを使ったものなどがあります。
他に、加齢臭のニオイの素であるノネナールを分解すると言われるパパイン酵素を配合した入浴剤も発売されています。
また、市販の入浴剤でなくても、ニオイ成分を中和・除去する働きがある重曹や、天然のデオドラントとして昔から使われてきたミョウバンなどを使って自分で入浴剤を作って使用するのも効果的です。
加齢臭に効果的な入浴方法
加齢臭に効果的な入浴剤を使っても、入浴方法が間違っていたのでは加齢臭は軽減されません。
入浴する時は、耳の後ろや首筋などの、加齢臭が発生しやすくて洗い残しやすい場所を重点的に洗うようにしましょう。
また、シャワーだけで終わらせるのではなく、きちんと湯船に浸かるようにしましょう。
現代人は、空調の効いた部屋にいる事が多いので、汗腺の機能が衰えている人が多いのです。
汗腺の機能が衰えると、汗をかく機会が減るために汗腺に老廃物や不純物が溜まりやすくなり、たまに汗をかくとそれらのニオイも混ざって加齢臭がきつくなってしまうのです。
きちんと湯船に浸かって汗腺の汚れも落としておきましょう。
そして、汚れを落とすために体をごしごしと強くこするのは止めましょう。あまり強く体をこすると、体を守るのに必要な皮脂まで洗い流してしまうので、足りなくなった皮脂を補充するために、皮脂の分泌を必要以上に活発にしてしまいます。皮脂の分泌が増えるとノネナールも発生しやすくなりますから、洗い過ぎにも注意しなくてはいけません。
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