メカニズムを意識して効果的な対策を！
最近加齢臭が気になってきた、という方は、予防方法を探る前に、まずは加齢臭発生のメカニズムを知っておきましょう。
メカニズムを知れば、より的確な対策をとって、効果な体臭予防が可能になります。
加齢臭が発生する場所は、体中の皮膚に存在する穴「皮脂腺」です。これは、皮脂膜を形成して皮膚・毛髪の表面を覆い、潤いを保つ「皮脂」を分泌するための器官です。
潤いを保つことで外部刺激から肌を守り、雑菌繁殖を防ぐ役割を果たします。
40歳前後を過ぎると、皮脂の中に不飽和脂肪酸「9-ヘキサデセン酸」と「過酸化脂質」が増加し始めます。この2つの成分が結びつき、酸化・分解反応が起こって発生する不飽和アルデヒド「ノネナール」が加齢臭の原因物質なのです。
したがって、加齢臭を予防・軽減するには、9-ヘキサデセン酸と過酸化脂質の分泌・増加を減らしていく必要があります。
抗酸化作用をもつ成分を含んだ石鹸などの予防グッズを用いる方法もありますが、普段から活性酸素を増加させるタイプの生活習慣を送っていると、せっかくの予防効果も相殺されてしまって、臭いが減っていきません。
まずは生活習慣の見直しをしながら並行して、体の中から酸化を予防するサプリメントやグッズを利用するのがおすすめです。
活性酸素や脂質を増加させ、加齢臭を強めてしまう生活習慣には、喫煙や過度の飲酒、睡眠不足、ストレスの蓄積などが挙げられます。
働き盛りの40代の方などは、思い当たる習慣が多いのではないのでしょうか。
これらを予防するとともに、体をつくる食事においても、抗酸化作用のある食べ物を増やし、脂質を減らすように心がけることで、加齢臭予防につなげることができます。
臭いが発生するメカニズムを意識して対策をし、その効果を実感してください。
妻から臭いと言われた方へ。サプリ１日２粒飲むだけ、最短７日間でスッキリ！無臭物語ジェントルエッセンスの詳細はこちら
無臭物語ジェントルエッセンスで悩みを解消した体験談を見てみる
加齢臭発生のメカニズム
加齢臭は、ノネナールという物質のニオイです。ノネナールが発生するメカニズムは、加齢に伴って体中にある皮脂腺というところから出て来る分泌物に9-ヘキサデセン酸が増加してくる事から始まります。この9-ヘキサデセン酸が、体内の過酸化脂質と結合したり、皮膚常在菌によって分解されたりする事によってノネナールが発生するのです。
過酸化脂質は、体内の中性脂肪やコレステロールが活性酸素によって酸化される事によって生成されます。
皮膚常在菌は、肌の上に生息している微生物で、表皮ブドウ球菌、アクネ菌、マラセチア菌、黄色ブドウ球菌などがあり、およそ1兆個もの菌が生息していると言われています。
メカニズムを意識した加齢臭対策
では、このメカニズムを意識した加齢臭対策をしてみましょう。まず、加齢臭の原因として挙げられるのが9-ヘキサデセン酸です。これが増加する事で、ノネナールが発生するのです。
ですが、9-ヘキサデセン酸がなぜ加齢に伴って増加するのかは分かっていません。
ですから、9-ヘキサデセン酸を減少させるという加齢臭対策は不可能です。
次に、皮膚常在菌ですが、これも、自分の力で皮膚常在菌を変化させる事は不可能ですし、皮膚常在菌は、病原性微生物の繁殖を抑えるなどの働きがありますから、なくすことも出来ません。
そうなると、自分で対策が出来るのは過酸化脂質の発生を抑える事だけ、という事になります。
過酸化脂質は、体内の脂質が活性酸素によって酸化したものですから、体内の脂肪や活性酸素を減らす事で、過酸化脂質の生成を防ぐことが可能です。
つまり、脂肪分の多い食事を控える、ストレスや紫外線などの体内に活性酸素を発生させる生活習慣を改める、活性酸素を抑える抗酸化作用のある食品を摂取する、などの方法が加齢臭予防に有効だという事が分かります。
妻から臭いと言われた方へ。サプリ１日２粒飲むだけ、最短７日間でスッキリ！無臭物語ジェントルエッセンスの詳細はこちら
無臭物語ジェントルエッセンスで悩みを解消した体験談を見てみる
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
