リンゴ酢で美味しく加齢臭対策をしよう！
お酢には、むくみや疲労への対策、血糖値や美肌、新陳代謝のサポートなど様々な健康に役立つパワーがあります。
そのうえ、加齢臭対策にも役立つお酢があるのです。
それは、リンゴ酢です。
リンゴ酢にはβカロチンが豊富に含まれていて、それには高い抗酸化作用があるのです。
抗酸化作用が高いものを摂取すると、体内の脂肪やコレステロールが活性酸素で酸化する事によって出来る過酸化脂質の産生をブロックする事が出来ますから、加齢臭対策に成果をもたらします。
そのうえ、お酢にはビタミンCの吸収をサポートしてくれるものがあるのですが、リンゴ酢ならリンゴのビタミンを摂取して抗酸化力をさらに高める事も出来ます。
また、リンゴ酢には食物繊維も入っているので、腸内環境をサポートし、体臭対策にも役立ちます。
妻から臭いと言われた方へ。サプリ１日２粒飲むだけ、最短７日間でスッキリ！無臭物語ジェントルエッセンスの詳細はこちら
無臭物語ジェントルエッセンスで悩みを解消した体験談を見てみる
リンゴ酢を摂取する際の注意点
加齢臭対策が期待できるリンゴ酢ですが、摂取する際に注意するべき事があります。
まず、お酢は刺激が強いので、空腹時に飲むと胃が荒れてしまう事があります。
リンゴ酢を飲むなら食後に飲むようにしましょう。
さらに、お酢には歯を溶かしてしまうという危険性もあります。
リンゴ酢を飲んだ直後は歯の表面がうっすら溶けている状態ですから、歯磨きはリンゴ酢を飲んでから30分以上経ってからにしましょう。
また、市販のリンゴ酢は甘く味付けされている事があるので、糖分の摂り過ぎになってしまう場合があります。
肥満になると体内の過酸化脂質が増えるので、より一層加齢臭を強くする事にもなりかねません。
それを防ぐために、自宅でリンゴ酢を作るのもいいでしょう。
広口瓶にカットして水気を切ったリンゴとお酢を入れて、3週間～1カ月程度冷暗所に保存し、お酢が茶色くなったら出来上がりです。
これなら、糖分の過剰摂取も避けられますね。
リンゴ酢の選び方、飲み方
加齢臭対策にリンゴ酢を飲みたいけれど、忙しくて自宅で作るのはなかなか大変・・・という方は、市販のリンゴ酢でも大丈夫です。
ダイエットに良いとして注目されたことから、身近なスーパーなどでもリンゴ酢を購入することが出来ます。
いざ探してみると、色や透明度など様々な種類があるリンゴ酢。
黒酢や黒糖酢など、使用するお酢の種類によって色や風味が違ってきます。
また、リンゴ酢の栄養が持つパワーを最大限引き出せるように、無添加・自然発酵などできるだけ成分調整されていないリンゴ酢を選ぶようにしましょう。
リンゴ成分が残って白濁しているのが特徴です。
リンゴ酢１：炭酸水5ぐらいで割ると、美味しくいただけます。
飲みづらいときは少量であればハチミツを入れてもOKです。
炭酸水の代わりに水や牛乳、紅茶で割ってもいいですし、牛乳とリンゴ酢の組み合わせではヨーグルトのような風味を楽しめます。
ドレッシングや調味料として料理に用いると、味のアクセントになりますね。
加齢臭対策サプリと一緒に習慣にしてみては
リンゴ酢を飲んだらすぐに加齢臭が気にならなくなる、というものではありません。
体にいいドリンクなどは、サプリメントと同様で毎日少しずつ飲み続けることで身体をサポートするという性質であることを理解しておくようにしましょう。
すぐに「体臭が変わらないから」と止めてしまうのではなく、少なくとも1ヶ月、できれば数ヶ月飲み続けて様子を見るようにします。
また、コンスタントに摂取することも大切です。
一度にたくさん飲んだり、数日間飲み忘れてしまうようでは、リンゴ酢の力がうまく体の中に溜まっていきません。
加齢臭対策のサプリメントもあるので、リンゴ酢とともに習慣にしてみてはどうでしょうか。
妻から臭いと言われた方へ。サプリ１日２粒飲むだけ、最短７日間でスッキリ！無臭物語ジェントルエッセンスの詳細はこちら
無臭物語ジェントルエッセンスで悩みを解消した体験談を見てみる
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
